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¿SABIAS QUE?

• El patinaje mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio que es la base de todos los deportes.


• Durante el patinaje se fortalecen los pulmones el corazón ya que es deporte Aeróbico.


• El patinaje modela y fortalece la Cintura, el Abdomen, los Glúteos, la Espalda y además de Brazos ya que oscilan al patinar.


• El beneficio más importante del patinaje para los niños es la adquisición de una mejor coordinación psicomotriz y equilibrio.


• El patinar te permite quemar muchas calorías, si patinas 30 min. a una velocidad estable quemas 300 calorías aproximadamente.



El patinaje comparado con correr, causa 50% menos impacto en las articulaciones.



• El patinaje actúa como des estresante natural pues "quemamos" adrenalina.


• El patinaje activa la circulación sanguínea. Al patinar el corazón se fortalece y bombea más fuerte en cada latido, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia.